なめてたら えらいことに

このブログ、
最近は体の具合のことばかり。
これまで少々無茶をしても大丈夫だったが
そうはいかなくなったことが多い…

トシとは思いたくないけど…

PCの画面をずっと見て仕事、
仕事以外でもスマホだったり自宅でPC触ったり。
どうしても目の負担が大きくなる。

1年ほど前から閃輝暗点（せんきあんてん）が起こり始め
この前、“重度の眼精疲労”を患った。

よく耳にする“眼精疲労”、
ただの目の疲れかと思っていたが…

この前おこったのは、
片方の眉毛あたりに激痛が走り始め
しばらくすると、
ものすごい頭痛と吐き気。

我慢できず仕事どころじゃなくなり帰宅、
とりあえず頭痛薬を飲み寝込んでしまう…

翌朝、マシにはなったがまだ頭痛あり。

結局、3〜4日続いた。

特効薬みたいなものはなく
栄養をとって休息するしかないみたい。

普段、画面を見ないわけにはいかず
今は有効成分入りの目薬をさして
悪化をしのいでいる。